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9 cosas que pueden causar granos en la cara

¿Alguna vez te has preguntado por qué esos puntos negros que afeitan tu cara aparecen constantemente? Granos en la cara, contrario a lo que se piensa, No son producto de suciedad o falta de higiene.. Las causas son de diferente origen que es bueno saber cómo combatirlas mejor.

Los folículos pilosos en cada poro producen grasa para lubricar el cabello y la piel. Con los cambios hormonales, las glándulas sebáceas se pueden cambiar y la producción de grasa aumenta. Eso causo Los poros de la piel se obstruyen y atrapan las células muertas y las bacterias.

Cuando el bloqueo ocurre debajo de la piel, los puntos no se oscurecen y aparecen las llamadas manchas blancas. De esto Al no estar expuestos, se infectan menos rápidamente.

¿Qué causa las espinillas en la cara?

Que ahora sabemos que los granos son producidos por el exceso de grasa en la piel, necesitamos determinar las razones que causan esta hiperactividad en las glándulas sebáceas para saber por qué aparecen estas manchas negras.

1. Cambios hormonales.

Mujer con pastillas anticonceptivas
Los cambios hormonales parecen tener un efecto significativo sobre el acné, especialmente en adolescentes, mujeres o cuando toman anticonceptivos.
  • Por edad

Es por eso que los granos aparecen más en la cara durante la pubertad. En esa fase de la vida los andrógenoshormonas sexuales masculinas – estimulan la producción de sebo y células, tanto hombres como mujeres.

  • De las mujeres

También hay cambios hormonales durante el embarazo y la menstruación. Pueden afectar las glándulas sebáceas, lo que puede ayudar con la aparición de granos.

  • Para pastillas anticonceptivas

Del mismo modo, las píldoras anticonceptivas y otras píldoras basadas en hormonas pueden afectar la apariencia de las espinillas. Hay estudios contradictorios sobre esto, ya que algunos creen que las píldoras anticonceptivas reducen la aparición de acné. La clave parece estar en eso Las hormonas que contienen las diferentes marcas de píldoras.

2. El maquillaje

maquillaje obstruye los poros y facilita la producción de bacterias y células muertas. Esto claramente promueve la aparición de granos en la cara, especialmente si se dejan durante la noche o no se limpian adecuadamente.

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3. Sudor

Otra causa del acné es el sudor, aunque por varias razones. El sudor acumulado en la piel provoca la aparición de una levadura llamada Foliculitis por Pityrosporum, que irrita la piel y obstruye los poros. El acné producido por el sudor aparece más en la espalda, los brazos y el pecho., pero también puede afectar la cara.

4. Toca tu cara y granos en tu cara

Mujer explotando granos en la cara
Tocar la cara y explotar las espinillas crea un ambiente propicio para el crecimiento de las bacterias que causan y causan el acné.

Si te tocas la cara, no habrá granos ni granos. Tampoco las espinillas pellizcan. Sin embargo, esas acciones crear un campo adecuado para la apariencia.

Si te pasas las manos por la cara, Un rastro de suciedad, bacterias y restos de grasa que ayuda a obstruir los poros y bloquea el drenaje natural de la grasa de la piel. Como hemos visto, esa retención causa granos.

Del mismo modo, al apretar un grano o grano, no solo dejamos la grasa y las bacterias en la piel, sino que también causamos irritación debido al efecto de la presión Beneficiará al medio ambiente para nuevas espinillas.

5. Estrés

Aunque no hay evidencia concluyente, algunos dermatólogos creen que el estrés crea un campo favorable para la aparición de granos porque puede aumentar la producción de cortisol y estrógeno.

También hay otras dos razones para vincular el estrés con las espinillas y el acné. "Las glándulas sebáceas también son órganos inmunes y pueden causar inflamación y agravar la inflamación de la piel", dijo el dermatólogo de la Universidad de Fried Fried, Adam Friedman, quien dice que podría ser una causa.

Friedman mismo apunta a otra teoría. "Las personas con estrés tienden a poner las manos en la cara y rascarse, lo que ayuda a la aparición de acné e irrita la piel".

6. Comida y la aparición de granos en la cara.

La prueba de los efectos de la dieta sobre la aparición del acné no es concluyente. Sin embargo, la Academia Americana de Dermatología (ADF) cree que hay indicios claros de que Puede tener una influencia importante.

Por esa razón, el ADF recomienda reducir los alimentos con un alto índice glucémico y graso. "Se necesitan más estudios, pero cada persona puede ser su propio detective y analizar qué alimentos estimulan la aparición del acné".

7. fumar

Chica con un cigarrillo en las manos
El tabaco puede alterar la producción de grasa y la estructura de la piel, promoviendo así la aparición de acné.

Varios estudios concluyen que los fumadores tienen una fuerte tendencia a aparecer granos. Se dice que el tabaco es la causa de un tipo de acné llamado "acné inverso". Esto consiste en bloquear los poros de afuera hacia adentro causados ​​por una sobreproducción de la piel externa.

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8. Usa sombreros

Sin embargo, el sombrero en sí no causa granos. te hace sudar más en el cuero cabelludo y ese sudor va a la frente y al resto de la cara. Como explicamos, el sudor ayuda a bloquear los poros y promueve la aparición de granos en la cara.

9. Usa el teléfono móvil

Si sostiene el teléfono celular en la mejilla mientras hablamos, también produce sudor y bloquea los poros. Además, están constantemente expuestos al medio ambiente, las manos y las diversas superficies en las que se almacenan o se dejan atrás, suciedad y bacterias se acumulan en la piel Cada vez que hablamos

Cómo reducir la aparición de granos en la cara

Mujer limpiando su cara
Una rutina de limpieza facial ayudará a controlar adecuadamente la producción de grasa y la formación de granos.

Las anomalías hormonales siempre pueden causar la aparición de granos, pero sí podemos evitar los factores de riesgo Sigue algunos consejos.

  • Lávese bien la cara con agua y jabón neutro.
  • Use exfoliante para la piel.
  • No apriete las espinillas.
  • Lávese bien las manos antes de tocarse la cara.
  • Mantenla limpia.
  • Usa maquillaje sin aceite y límpialo bien antes de irte a dormir.
  • Lávese bien la cara con agua y jabón después de mucho ejercicio o sudoración.
  • Ver la dieta.
  • Dejar de fumar
  • Use sombreros con espacios ventilados.
  • No pegue el teléfono celular en la cara

Cuando vuelven los granos en la cara, Lo mejor es consultar a un dermatólogo. quien nos puede asesorar sobre tratamientos adecuados para diferentes tipos de piel.

Las 9 cosas posteriores que pueden causar granos en la cara aparecieron por primera vez en Better with Health.

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