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¿Cómo prevenir la irritación de la piel?

La irritación de la piel es un problema común que afecta incluso a las personas que no tienen una tez sensible.. La piel es un órgano dinámico que a veces reacciona repentinamente a un estímulo que anteriormente no tenía ningún efecto. El frío, el calor, la humedad o la falta de ella y muchos otros factores pueden irritar la piel en algún momento.

Se sabe que El sudor, frotar con ropa o la exposición prolongada a ciertas sustancias también pueden causar irritación de la piel.. Todo esto conduce a lo que popularmente se conoce como 'apuñalamiento'. y técnicamente & # 39; excitación & # 39; es mencionado

Lo más común es que la irritación de la piel se manifiesta con enrojecimiento, inflamación y, a veces, dolor y / o picazón.. Estas molestias son más intensas en personas con piel sensible o sensible. También es muy común que la piel se seque y pierda su función de barrera.

Piel e irritación

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piel actúa como una interfaz entre el cuerpo humano y el entorno externo. Se compone de tres capas: epidermis, dermis e hipodermis. Los tres trabajan juntos para realizar las funciones de la piel, que son:

  • proteccion: actúa como una barrera protectora contra traumas, sustancias tóxicas, radiación y microorganismos, entre otras cosas.
  • sentimiento: es el órgano del sentido del tacto.
  • biosíntesis: Por ejemplo, el uso de la luz solar convierte algunas sustancias en vitamina D.
  • inmunidad: puede causar reacciones inmunes.
  • homeostasis: equilibra el intercambio de sustancias con el medio ambiente y ayuda a regular la temperatura.

Una erupción se llama irritación de la piel. Eso no es específico. Esto significa que no siempre tiene las mismas causas y no produce las mismas manifestaciones. En cualquier caso, la evidencia clínica indica que causa, en principio, enrojecimiento e inflamación y, en raras ocasiones, picazón. No debe confundirse con una reacción alérgica.

Principales causas de irritación de la piel.

Hay muchos factores y medios que pueden causar irritación de la piel.. Entre los más comunes están los siguientes:

  • Productos para el cuidado: Algunos jabones o detergentes causan irritación de la piel en personas sensibles.
  • cosmeticos: a veces ejercen el mismo efecto que los productos para el cuidado.
  • El sol La radiación solar irrita la piel y la hace más sensible a otros irritantes cuando se daña.
  • sudar: la humedad generada por el sudor puede irritar la piel, especialmente si va acompañada de alguna fricción, como ocurre en los pies con el calzado.
  • Textiles o materiales tejidos: Algunas fibras sintéticas causan irritación de la piel en ciertas personas.
  • xerosis: Esta es una condición que hace que la piel esté más seca y débil y, por lo tanto, propensa a la irritación. También genera picazón, esto causa rasguños y provoca irritación de la piel.
  • Dermatitis atópica: Este problema hace que la piel sea más permeable a los irritantes.
  • alergias: la irritación de la piel es un síntoma común en las reacciones alérgicas.
  • Sustancias quimicas.

Lea también: dermatitis atópica y seborreica, ¿cuál es la diferencia?

Medidas para prevenir la irritación de la piel.

Dúchate, uno de los ejercicios de mindfulness

Las buenas pautas de higiene son esenciales para prevenir la irritación de la piel.. Si tiene piel sensible, es mejor usar un jabón medicinal o neutro. Lo mismo se aplica al champú, geles de baño y productos similares. Es importante que no sean abrasivos y que tengan poco deslizamiento.

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Del mismo modo, es más conveniente ducharse en lugar de bañarse. Secar la piel es tan importante como el baño.. Use una toalla de algodón y no se frote la piel; Prefieres secarte con pequeños grifos. Si es necesario, use una secadora para que no quede humedad.

La ropa ajustada, especialmente si está hecha de telas sintéticas, no es útil. Lo más conveniente es usar prendas sueltas de telas naturales, como el algodón. Tampoco es bueno pasar repentinamente de un ambiente cálido a uno frío. Una alimentación saludable y un buen estado emocional también ayudan a mantener la piel sana.

Otra información interesante

Hay otras medidas que son muy recomendables, especialmente si a menudo tienes irritación de la piel. Estas medidas son las siguientes:

  • Mascarilla calmante e hidratante: es útil aplicarlo dos veces por semana. Mucho mejor si se hace con productos naturales.
  • Desodorantes y perfumes.: debe ser adecuado para pieles sensibles.
  • Agua termal: el agua termal es muy efectiva para combatir la irritación de la piel.
  • Usa protector solar: es indispensable; Es mejor obtener medicamentos.

El post ¿Cómo prevenir la irritación de la piel? apareció por primera vez en Better with Health.

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