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La cápsula de aceite de maní ayuda a mantener las arrugas faciales libres

Muchas personas todavía doblan la nariz cuando escuchan que consumir algún tipo de aceite puede ser bueno para su salud. A pesar del mal nombre, algunas grasas tienen diferentes beneficios para el cuerpo y especialmente para la piel, como el aceite de maní, que combate el envejecimiento prematuro y mejora la curación y la regeneración del tejido de la piel.

El aceite de maní, rico en proteínas, puede fortalecer las células de la piel y combatir el envejecimiento prematuro.

El aceite de maní, rico en proteínas, puede fortalecer las células de la piel y combatir el envejecimiento prematuro.

Foto: Vgstudio / Shutterstock

Esto se debe a que, en su composición nutricional, hay ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, conocidos como “grasas buenas”, para ayudar a reducir el colesterol malo e incluso ayudar a la absorción de algunas vitaminas. Además, el aceite de maní tiene una alta capacidad antioxidante debido a la presencia de vitamina E, que puede fortalecer las células, ayuda con los procesos antiinflamatorios, la curación y la regeneración de la dermis.


“El resultado es una piel mucho más bella, joven y exuberante”, dice Tatiane Botelho da Silva, experta en ciencias de la vida y coordinadora de investigación técnica para Global Nutrition, una compañía especializada en nutracéuticos y alimentos funcionales.

Multifuncionalmente, el suplemento también regula la acción de los radicales libres y ayuda en la formación de colágeno, una de las sustancias más importantes responsables de impartir la belleza y la firmeza de la piel. “Este tipo de aceite tiene un contenido de proteínas del 28%, lo que beneficia enormemente la piel”, dice Fernanda Casagrande, dermatóloga de Rio Grande do Sul, miembro de la Asociación Brasileña de Dermatología (SBD).

Sin embargo, cuando se expone a una temperatura superior a 220 ° C o en contacto con el aire, el principio activo sufre un proceso de oxidación que provoca la descomposición, la pérdida de nutrientes y la formación de sustancias nocivas en el cuerpo. Por esta razón, el uso de cápsulas es la forma ideal de beneficiarse por completo. “La indicación es tomar dos cápsulas dos veces al día. Preferiblemente antes de la comida principal “, recomienda Tatiane.

De origen vegetal, el aceite de maní también es rico en proteínas, consideradas buenas fuentes de energía. Por lo tanto, activa el metabolismo y genera más disposición para hacer ejercicios físicos que fortalecen los músculos, haciendo que la piel del cuerpo esté más tensa y libre de estrías y celulitis no deseadas.

Sin embargo, recuerde que la ingesta del artículo debe estar asociada con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. “Hay otros tipos de proteínas que deberían estar en la dieta. El aceite por sí solo no es suficiente para satisfacer las necesidades diarias “, advierte el dermatólogo.

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