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¿Los dulces y el café estropean la piel? Ver 14 alimentos nocivos

¿Crees que tu piel se verá diferente después de una fiesta, una barbacoa o comer dulces? Esto puede no ser solo imprimir. Algunos alimentos contribuyen al envejecimiento de la piel, por lo que no se deben comer demasiado. Una mala dieta acelera el envejecimiento de la piel y los dientes.

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Para ayudarlo a combatir esto y continuar con una piel joven, hemos enumerado 14 alimentos que deben consumirse moderadamente.

dulces

Demasiados dulces pueden iniciar un proceso llamado glicación. Si comes más dulce de lo que tus células pueden procesar, las moléculas de exceso de azúcar se combinan con las proteínas de tu cuerpo, lo que causa daño al colágeno de la piel, dejando tu rostro firme y joven.

Además, el azúcar es malo para tu sonrisa, porque después de pegarse al diente causa decoloración y la aparición de bacterias.

alcohol

Un hígado sano corresponde a una piel hermosa. Cuando su hígado funciona normalmente, las toxinas que pueden afectar su piel son expulsadas de su cuerpo. Pero cuando las toxinas se acumulan en el hígado, su piel puede desarrollar varios problemas, como acné, piel pálida y arrugas. Además, el alcohol previene el sueño tranquilo, lo que también acelera la aparición de arrugas, pigmentación y pérdida de elasticidad de la piel.

Vino blanco

El ácido del vino blanco causa daños en el esmalte de los dientes y los hace susceptibles a las manchas de larga duración. Entonces, si termina su día con una copa de vino blanco, tenga cuidado, su diente es más vulnerable a la mancha de café del día siguiente. Esto es lo que no debe hacer: no se cepille los dientes inmediatamente después de beber una bebida ácida, esto puede aumentar la erosión del esmalte. Espere aproximadamente una hora para cepillarse.

Carne carbonizada

¿Conoces la parte quemada de tu carne? Puede contener hidrocarburos proinflamatorios, lo que puede ser un problema porque la inflamación descompone el colágeno de la piel. No tiene que desterrar la barbacoa de su vida, pero quite el área quemada y limpie la parrilla para no contaminar los siguientes alimentos.

Alimentos salados

Si no usa sal para cocinar, eso no significa que no la coma. Muchos alimentos enlatados se conservan con sodio, lo que le permite retener agua e ‘hincharse’. puede golpear Tenga cuidado con las salsas, requesón, cereales, sopas y alimentos congelados.

Carne procesada

Salchichas, tocino y productos cárnicos. Muchas de estas carnes tienen condones que pueden causar inflamación de la piel y acelerar el proceso de envejecimiento. Además, esta carne generalmente también tiene mucha sal que retiene los fluidos corporales.

Comida picante

Los alimentos picantes tienden a enrojecer la piel y causar daños durante la menopausia. Debido a que la pimienta dilata los vasos sanguíneos, las mujeres en la transición después de la ingesta pueden tener una cara manchada y menos juvenil.

Carne roja

& # 39; Negrita & # 39; la carne causa problemas en la piel porque obtienen radicales libres en busca de electrones celulares sanos. Durante este proceso, se daña la capacidad de la piel para protegerse y generar colágeno.

energía

Las bebidas energéticas pueden sentirse como la energía de un niño, pero tienen un efecto de envejecimiento en los dientes. Los dientes que están expuestos a las bebidas energéticas generalmente pierden más esmalte que cuando entran en contacto con las bebidas de reemplazo líquido después del ejercicio. Además, las bebidas energéticas contienen más ácido, lo que hace que su diente sea más vulnerable a las manchas. Para evitar el máximo contacto con los dientes, la punta es tomar bebidas energéticas con pajitas.

limonada

Todas las bebidas cítricas eliminan el esmalte dental, pero el limón es lo peor. El jugo de limón es lo que causa la mayoría de los problemas dentales en comparación con el jugo de naranja o de uva. Si pensamos que un jugo de limón nunca es bueno sin una buena dosis de azúcar, tenemos más desgaste y manchas de esmalte.

cafeína

La cafeína es como cualquier otro diurético: hace que pierda líquido y, por lo tanto, elimine el líquido de su cuerpo. Un cuerpo sin humedad parece más viejo. La buena noticia es que los humectantes son excelentes para contrarrestar estos efectos de las tazas de café.

Grasas trans

Además de ser malo para el corazón, las grasas trans también son malas para la piel y promueven la inflamación que a su vez pone en peligro el colágeno. Además, esta grasa te hace más vulnerable a la acción de los rayos UV, que son los principales responsables del envejecimiento.

Té negro

El polvo de color de té negro también puede causar manchas en contacto con el diente. El consejo es mezclarlo con leche que pueda prevenir la aparición de tales manchas.

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