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Los 5 mejores libros para mejorar tu mentalidad

Los 5 mejores libros para mejorar tu mentalidad

El desarrollo personal y la mentalidad son temas frecuentemente discutidos en la actualidad, y creo firmemente en los beneficios de trabajar y enfocarse en uno mismo, lo que a su vez ayuda a mantener una mentalidad fuerte. Tomarse tiempo para usted es extremadamente importante, y se convierte en una práctica aún mayor cuando se implementa diariamente en usted la vida.

Pero, ¿por qué es tan importante el desarrollo personal y la mentalidad?

Primero, el desarrollo personal es un proceso. Se trata de invertir tiempo en ti mismo para que puedas desarrollar habilidades y diferentes actitudes / perspectivas para ayudar a lidiar con lo que la vida nos ocupa de una manera más tranquila. Entonces, en lugar de abordar una situación con ira o agresividad, podemos verla de una manera más reflexiva y no sacar conclusiones demasiado rápido.

Es una forma de juzgarnos de manera abierta y honesta, mirar nuestras metas y objetivos en la vida y ayudarnos a maximizar nuestro potencial.

La mentalidad, que está directamente relacionada con trabajar en nuestro desarrollo personal, es la actitud que usted cree en la vida. Estos puntos de vista provienen principalmente de nuestra educación, lo que los puntos de vista de nuestros padres serán los primeros y más importantes a los que estamos expuestos. Pero podemos cambiar esta actitud. En realidad, es inevitable que a medida que avanzamos en la vida, nuestra visión de las situaciones cambie, ¡y eso está bien!

Como dicen: "crecemos por lo que pasamos".

Analizaré brevemente Mindset y las primeras formas en que puede comenzar a trabajar y mejorar su vida en mi mensaje Cómo vivir su mejor vida, que recomiendo encarecidamente.

Hoy, sin embargo, me gustaría discutir 5 de mis libros favoritos de desarrollo personal que me han ayudado a desarrollar una forma más fuerte de pensar.

El secreto

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¡El primero es El secreto de Rhonda Byrne, que he leído unas tres veces! Se enfoca en la Ley de Atracción y en cómo puede usarla en su vida diaria. Algunas personas se ponen graciosas con el LOA porque no creen en los horóscopos (o algo así)divertido " empresa). Pero si tiene la mente lo suficientemente amplia como para obtener más información y probarlo, realmente puede cambiar su vida. Te puedo prometer que te sorprenderá la cantidad de situaciones que ahora ocurren en tu vida que realmente te has atraído sin darte cuenta.

La clave es comenzar con algo pequeño, incorporarlo gradualmente a su vida diaria y luego alimentarlo. Realmente hago esto cada vez que voy al supermercado, ahora completamente inconsciente, porque siempre obtengo uno de los dos lugares de estacionamiento más cercanos a la puerta.

La paradoja del chimpancé

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La siguiente es la paradoja del chimpancé: Gestión mental del Prof. dr. Steve Peters Peters explica cómo funciona la mente para que pueda comprender más sobre cómo trabaja personalmente para que pueda manejar sus pensamientos y emociones.

Este libro es extremadamente poderoso porque conoces esos pequeños pensamientos molestos que no tienes o que son lo contrario de lo que quieres hacer. Solía ​​tener (¡todavía a veces!) Esto obstaculizaría mis actividades diarias. Consideraría situaciones hasta que parecieran el fin del mundo, ¡pero lo único es que mi chimpancé sale a jugar! (Lo siento, eso suena completamente loco para cualquiera que aún no haya leído el libro) Pero si has leído este libro dos veces, aprenderás a manejar estos pensamientos molestos y volverás claro.

Forma de pensar

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Un libro que he leído recientemente y que ha sido enormemente interesante es el Dr. Mindset. Carol Dweck. Con más de décadas de investigación sobre rendimiento y éxito, Dweck descubrió la poderosa idea de Mindset. A través de una serie de estudios de caso que han desarrollado su investigación principal, se pueden tomar dos perspectivas diferentes de ella; la mentalidad de crecimiento y la mentalidad fija.

Fue realmente interesante leer este libro y descubrir más sobre las dos formas diferentes de pensar, porque comienzas a analizar tus propias formas de pensar para ver en qué categoría caes. En muchos casos, eres un poco de ambos porque creces con una mentalidad fija de tus padres, pero si tienes la edad suficiente para tomar tus propias decisiones, tu actitud y visión de la vida pueden cambiar.

Lo mejor de este libro es que Dweck nos muestra por qué no todo se trata de competencia o talento que ofrece éxito, sino de hecho si nos acercamos a ellos con una mentalidad fija o de crecimiento. Como una persona que aprende y crece constantemente, ver los desafíos como oportunidades de crecimiento son solo algunas de las formas en que podemos mejorar nuestra forma de pensar y nuestra perspectiva de la vida.

Mujer fuerte

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Mujer fuerte, la verdad sobre llegar a la cima por Karren Brady es una lectura obligada para mujeres ambiciosas que buscan un equilibrio entre su vida personal y profesional. Estoy casi al final de este libro y ya he tomado mucho. Incluso cosas simples como la importancia de trabajar duro y no disculparse realmente me golpearon en casa debido a mi experiencia de vivir y trabajar en Londres.

Brady es mejor conocida por su trabajo con el estudiante junto a Sir Alan Sugar, pero lo que no sabía antes de leer este libro era su increíble experiencia comercial con clubes de fútbol; Birmingham City y West Ham. No solo comparte en su libro cómo logró un equilibrio personal y profesional en la vida, sino también cómo hizo que ambos clubes fueran un éxito desde cero.

El universo te respalda

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Por último, pero no menos importante, otro de mis favoritos debe ser The Universe has Your Back de Gabrielle Bernstein. Su misión es despertar a tantas personas como sea posible para su conexión con la fe y la alegría. En ese contexto, podemos llevarnos a nuestra verdadera meta: ser amor y difundir el amor. Estas palabras ya no pueden ser frases divertidas que solo publicamos en las redes sociales. Estas palabras deben ser nuestra misión. La felicidad, la seguridad y la seguridad que anhelamos radica en nuestro compromiso de amar. "

Es un placer leer el libro y, al igual que todos los demás en esta lista, te hace pensar en cómo miras y lidias actualmente con las situaciones. Me ha enseñado a creer más en mí mismo, a tomar riesgos y a confiar en las decisiones que tomo. Yo tambien lo aprendi musical y atención plena son métodos importantes que debes agregar a tu rutina. Ver más aquí.

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¿Has leído uno de los libros en mi Top 5? ¿Cómo los encontraste?

Si no los ha leído pero decide que lo quiere, espero que encuentre algo en cada uno de ellos de la misma manera que yo.

Todo lo mejor

Jessica xo

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