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Una infusión para cada momento del día

infusiones puede ayudarnos con la digestión, el sueño y la oxigenación del cuerpo. La segunda bebida más popular en el mundo después del agua tiene beneficios infinitos y es un estimulante tan poderoso como el café. Lo que muchos en Occidente ignoran es que hay una infusión para cada momento del día.

Cada tipo de té e infusión tiene una herramienta específica que se ajusta en un momento específico. Despertar, mejorar el proceso digestivo, quemar grasas y calmar son solo los principales beneficios que nos ofrecen las infusiones.


Una infusión para cada momento del día.

infusiones depurativas tomar el estómago vacío: diente de león

Hay bebidas a base de hierbas que podemos beber de vez en cuando con el estómago vacío para purificar nuestro sistema digestivo. Quizás una de las plantas más recomendadas para este tipo de tratamiento natural es el diente de león.

Primero nos referimos a una sustancia que Contribuye a la limpieza de dos órganos básicos: el hígado y el riñón.. De hecho, se cree que esta planta es diurética y logra optimizar el funcionamiento de los riñones.

diente de león

Además, estimulará nuestro apetito por la mañana y nos proporcionará nutrientes y minerales esenciales para comenzar bien la mañana. Simplemente, limpie y alimente de la misma taza.

Ver también: 7 beneficios del diente de león que quizás no conozcas

Comience el mañana con una taza de té rojo

El té rojo es quizás la mejor opción para estimular nuestro sistema nervioso. Esta bebida tiene sustancias similares a la cafeína, pero a diferencia del café, no manchará las dentaduras postizas. Por eso es así Una buena opción para combatir la somnolencia, el mal humor y la depresión.

Sumado a esto, esta bebida ayuda a eliminar toxinas Están en la orina. Si lo tomamos temprano en el día, contribuiremos a la eliminación posterior de los desechos cada vez que vamos al baño.

En este sentido Rooibos es quizás la mejor opción en este tipo de té. Podemos tomarlo durante el desayuno, antes de salir de la casa o incluso llegar del trabajo. Incluso si tenemos que estar despiertos por la noche, esto también se recomienda.

Taza de té rojo para combatir la somnolencia.

Té verde: extraer antes después de la cena

Si hay una infusión ilumina eficazmente nuestro proceso digestivo Eso es té verde. Es por eso que tenemos que regularizar su ingesta después de comidas fuertes, como el desayuno y el almuerzo.

Sin embargo, no se trata solo de sentirse menos pesado. El té verde tiene una serie de propiedades curativas: eso es todo antioxidante, reduce el riesgo de colesterol y diabetes, previene el reumatismo e incluso fortalece la memoria.

Y, por supuesto, nos ayudará a perder peso. Los nutricionistas incluso lo recomiendan a las personas que desean perder peso y desarrollar su tono muscular en el gimnasio. Además, una opción de reemplazo puede ser el té rojo.

El té verde tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo.

Té negro: excelente por la tarde

Estábamos cansados ​​del trabajo e infectados con una serie de bacterias que pueden generar virus como la gripe. En el trabajo o en el transporte público, cualquier contacto puede causar problemas, especialmente si tenemos poca resistencia.

En este sentido, nunca va a doler tener un té negro que nos calienta Eliminar las infecciones incipientes que pueden concentrarse en la garganta.. Una bebida caliente como esta ocasionalmente puede detener un virus y evitar que nos vayamos por razones médicas.

¿Y qué es el té negro? En resumen, la mayoría de las infusiones que se venden en bolsas tienen que ver con esta tipología. Para calentar, prevenir infecciones e incluso disfrutar, este tipo de producto es el más recomendado.

Le recomendamos leer: Té negro contra la presión arterial.

Se recomendaría té negro para prevenir infecciones

Infusión relajante para dormir.

Hay una infusión para cada momento del día e incluso para la noche. Lo ideal para la fase final del día es relajarnos y permitirnos lograr un sueño profundo y reparador. Justo cuando Teina nos despierta, Hay bebidas calientes que pueden relajar nuestro sistema nervioso.

Las alternativas para lograr este efecto son las Valeriana, Tila, Melisa y Pasiflora. Ahora no podemos exagerar con estas infusiones. Por ejemplo, la valeriana en exceso o en combinación con otras sustancias no se recomienda y puede causar somnolencia excesiva.

Entregado con moderación, Nos permitirán controlar la hipertensión, el estrés y la depresión. y problemas relacionados con la falta de sueño. Los efectos son notorios y es mejor que la solución sea natural.

Las infusiones como la valeriana son ideales para relajarse y conciliar el sueño.

En resumen, hay una infusión para la ocasión. La buena noticia es que todas estas opciones son naturales y podemos abrirlos sin inconvenientes.

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