Home / Sexualidad / 5 consejos de Walter Riso sobre cómo puedes alejarte de tu ex

5 consejos de Walter Riso sobre cómo puedes alejarte de tu ex

Cuando pasamos mucho tiempo con una persona creamos un vínculo especial. Este vínculo emocional puede volverse tan fuerte que no podemos soltarlo incluso cuando todo haya terminado. Hoy presentamos 5 consejos de Walter Riso sobre cómo puedes alejarte de tu ex.

El miedo al dolor nos impide tomar nuestro propio camino.

¿Cómo te alejas de tu ex según Walter Riso?

Por separado.
Es importante aprender cómo puede alejarse de su ex después de una ruptura.

Aunque muchas relaciones son actualmente de corta duración, el psicólogo y el autor son superventas Walter Riso dice que hay mucho personas que tienen dificultades al final de un ciclo de amor y viven durante años encarcelados en lo que pudo y no pudo haber sido.

Acabar no es fácil; En el mejor de los casos, se separa con buenos modales y mantiene una relación cordial. Siempre Es hora de enfrentar el golpe de la pérdidaya sea porque somos los que dejamos de amar o porque nuestra pareja lo hizo.

Quien es Walter Riso?

Walter Riso es un reconocido psicólogo italiano, Con casi 30 años de trabajo como psicólogo clínico. Alterna su trabajo como psicoterapeuta con la práctica de la cátedra universitaria, la investigación en la práctica clínica y las publicaciones científicas y la difusión psicológica.

Ha publicado 25 libros entre textos técnicos y de difusión. Sus obras han sido traducidas a más de 12 idiomas, algunos en chino, holandés, alemán, italiano, catalán, griego, esloveno e inglés. Entre ustedes libros más destacados Se puede encontrar lo siguiente:

  • Enamórate o esclavízate
  • Aflojar sin anestesia
  • Amor o dependiente
  • Enamórate de ti
  • El arte de ser flexible.
  • Ama y no sufras
  • Amores muy peligrosos
  • ¿Amor o dependiente?
  • Me despedí, ahora cómo te olvido.

¿Sabes cómo alejarte de tu ex?

Cuando una relación termina, pasamos por diferentes fases. a veces queremos volver a verla hasta que comprendamos que tenemos que dejarla ir a esa persona Sigue estos consejos de Walter Riso y aprende cómo alejarte de tu ex.

1. Eliminarlo de las redes sociales

Hoy, los espacios digitales son parte de la vida. Están acostumbrados a ser conscientes de los movimientos de nuestros amigos. Por eso es mejor eliminar a esa persona. Facebook, WhatsApp u otra red social.

De lo contrario, será muy difícil mantenerlo fuera de nuestra memoria. Es mejor sacarlo de nuestras vidas por al menos un tiempo. Podríamos estar preparados para una relación diferente más adelante.

2. No hables de él o ella

Si bien compartir su dolor con personas de confianza puede ayudarlo, no es parte de la mayoría de sus conversaciones diarias. Estar en otros temas.

Debe dividir su atención entre sus amigos, familiares y, por supuesto, sus propios proyectos personales. Evite prestar atención a lo que duele, concéntrese en lo que puede hacer hoy para sentirse mejor.

3. Construye un nuevo proyecto de vida

Es crucial que pase tiempo revisando sus objetivos anteriores y construyendo otros nuevos.. De esa manera te sientes más y más y la libertad emocional que te quedaba.

4. No lo busques

La dignidad debe estar por encima de todo lo demás. Caer en súplicas, humillaciones o asedios por parte de la ex pareja no solo reducirá las posibilidades de un retiro saludable, sino que también aumentará la sensación de discapacidad propia.

5. No lo idealices

Uno de los errores más importantes que nos impide salir es la idealización. A menudo lo hacemos porque tenemos que justificar las necesidades de nuestro ego, idolatrar al otro. Se recomienda identificar distorsiones y por lo tanto mira la realidad tal como es.

¿Sabías que por qué soñamos con nuestro ex?

La esperanza es un problema

Según Walter Riso, uno de los Los obstáculos más comunes al salir de una ex pareja son "la esperanza". Aunque inicialmente es positivo porque te impulsa a actuar y persistir, esta gran virtud puede convertirse en tu peor enemigo cuando se trata de una violación.

Aunque hay esperanza, es imposible alejarse de esa persona, o al menos de su memoria, lo cual es igualmente limitante en asuntos emocionales. El miedo a perder el dolor puede hacer que cambien nuestras percepciones afectivas. y conservar la esperanza, aunque haya claros signos de desinterés por la otra persona.

Por otro lado, mucha gente cree enlaces basados ​​en archivos adjuntos; Temen estar emocionalmente solos o generar baja autoestima y creen que ya nadie los amará. Con estos edificios, la distancia se vuelve aún más difícil.

Lea este artículo: Tipos de apego en la pareja: ¿cómo lo aman?

Malestar pareja sentada en el sofá.
Para saber cómo alejarse de su ex, primero debe notar si aún siente esperanza.

Cuando una pareja termina, es probable que sufran y la tristeza termine en un círculo vicioso. Si este es el caso, aplique estos 5 consejos de Walter Riso para alejarse de su ex y sal reforzada de esa situación.

Los 5 consejos posteriores de Walter Riso sobre cómo puedes alejarte de tu ex aparecieron por primera vez en Better with Health.

Check Also

Mujer autosexual

¿Qué es ser autosexual?

Este término puede parecerle extraño. De hecho es posible que nunca te hayas preguntado cómo …

Sexo en una silla de oficina.

Significado de los sueños eróticos

Todos hemos tenido sueños de erotismo en algún lugar de la vida. por lo tanto …

El condón, el método anticonceptivo más importante para los hombres.

¿Cuáles son los anticonceptivos para hombres?

hoy La investigación sobre métodos anticonceptivos para hombres es extensa, para encontrar algunos que exhiban …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Plugin Sponsor Credit To WordPress Post Navigation