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Cómo puedes aumentar tu deseo sexual, serás puro fuego

Cómo puedes aumentar tu deseo sexual, serás puro fuego. (Fotografía Unsplash)
Cómo puedes aumentar tu deseo sexual, serás puro fuego. El | Unsplash photography

A menudo pensamos que las mujeres desean sexo menos que los hombres y eso es un gran error. También podemos sentir ese deseo de disfrutar el placer, pero ¿qué podemos hacer si tenemos ganas? Te contamos cómo puedes aumentar tu deseo sexual, serás puro fuego Y disfrutarás de varios beneficios.

E imagina que las estrellas finalmente se arreglan, el momento es perfecto, hay tiempo, un lugar hermoso, pero no te sientes de humor. Es normal si, todas las mujeres pasaron por allí. Anne Barbieri, ginecóloga del famoso hospital Monte Sinai, reveló que le preocupa la misma situación para pacientes de 20 a 60 años: poco deseo sexual.

Para muchas mujeres, esta situación refleja un desequilibrio hormonal, pero este no es siempre el caso. Para entenderlo, analiza las hormonas, la salud física, la salud emocional, el estilo de vida y, por supuesto, tu relación. Lo primero que debemos entender es que debe estimular su cerebro, un órgano sexual importante, incluso si no lo cree.

¿Qué regula la libido?

La testosterona es un componente importante. La cantidad que posee cada mujer tiene una gran influencia en su deseo sexual, especialmente antes del período de ovulación, en el que somos más fértiles. Cada mes, en la mitad de su ciclo menstrual, el cerebro ordena a sus ovarios que produzcan aproximadamente el 50% de su testosterona, por lo que realmente tiene ganas de tener relaciones sexuales.

Es decir, el cuerpo se siente listo para concebir, por lo que te prepara para lograrlo y eso incluye mucho deseo sexual. La testosterona también es responsable de aumentar el flujo sanguíneo en la vagina y el clítoris, aumentando la sensibilidad, causando más lubricación y finalmente excelentes orgasmos.

¿Por qué no anhelas el sexo? Un descanso en el departamento de la pasión.

Sherry Ross, una especialista en salud femenina, revela que el deseo sexual de cada mujer comienza por encima de los hombros, sí, en la cabeza. El estrés diario, las preocupaciones por el dinero, el trabajo, los niños y la poca energía contribuyen a una baja libido.

En estos casos, su cuerpo produce más cortisol, la hormona del estrés y menos testosterona, ¡la hormona del deseo sexual!

Cómo puedes aumentar tu deseo sexual, serás puro fuego. Unsplash photography

Esto explica por qué el dr. Anne Barbieri mencionó la importancia del estilo de vida. Si se trata de una chica con una pareja, analiza cómo es la comunicación en la relación, si te sientes feliz con lo que son y asegúrate de no sufrir ningún tipo de abuso.

“Cuando una mujer se siente física y mentalmente exhausta, su libido está en el suelo”, dice Barbieri.

Si hablamos de un desequilibrio en las hormonas, las razones pueden ser la menopausia o los cambios causados ​​por los métodos anticonceptivos hormonales, porque algunos de estos cambian la producción de testosterona, cuando el nivel es bajo, incluida la libido, adiós al deseo sexual.

La depresión y los medicamentos para tratarlo, la hipertensión, la obesidad, las afecciones médicas como la endometriosis y la artritis también pueden reducir su deseo sexual.

¿Cómo aumentar el apetito sexual?

Dr. Anne Barbieri recomienda probar estas sugerencias:

  • Imagina a tu pareja con las fantasías sexuales que has imaginado, juegos de rol, juguetes sexuales, lo que sea. Si no se comunica con su pareja, es simplemente imposible satisfacer sus necesidades y estamos hablando de todo tipo.

La mejor cura para una mujer con baja libido es una buena conexión con su pareja en todos los aspectos, la buena comunicación es el mejor juego previo que una mujer podría pedir.

Las grasas saludables como las del aguacate, el aceite de oliva y las nueces son maravillas en su cuerpo; si agrega una dieta baja en grasas, carbohidratos y azúcar, se sentirá como un niño en una tienda de golosinas o juguetería. Agregue 8 horas de sueño todos los días y algo de ejercicio, se sentirá genial.

Una máscara casera o las que te pones en la cara mientras ves una buena serie de televisión que te hace reír es perfecta. Trátese bien, recupere el control incluso unos minutos y todo se solucionará.

Ya sea que necesite una terapia de reemplazo hormonal, lidie con los efectos secundarios de los medicamentos, la incomodidad que sintió en el momento del sexo, con el tratamiento adecuado, puede volver a ser usted mismo.

Con información de Women’s Health.

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